Cantidad de El selenio, Se en Pan, salvado de avena, tostado
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Pan, salvado de avena, tostado hay 33 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Pan, salvado de avena, tostado.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Pan, salvado de avena, tostado
Pan, salvado de avena, tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, salvado de avena, tostado se enumeran a continuación.
Agua
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38.5 g
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38.5%
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La energía (calorías)
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259 kcal
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Energía (julios)
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1084 kJ
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Proteína
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11.4 g
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11.4%
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lípido total (grasa)
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4.8 g
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4.8%
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Ceniza
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1.6 g
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1.6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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43.7 g
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43.7%
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Fibra, dietética total
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4.9 g
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4.9%
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Azúcares, total de
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8.46 g
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8.46%
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Calcio, Ca
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71 mg
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0.07%
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Hierro, Fe
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3.43 mg
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El magnesio, Mg
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34 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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116 mg
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0.12%
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Potasio, K
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123 mg
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0.12%
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Sodio, Na
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387 mg
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0.39%
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Zinc, Zn
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1.05 mg
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Cobre, Cu
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0.128 mg
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El manganeso, Mn
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0.76 mg
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El selenio, Se
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33 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pan, salvado de avena, tostado